Entiende tu mente, encuentra tu calma
Este es un espacio creado personalmente pensando en ti, en el que ofrezco terapia individual de forma online, estés dónde estés.
Aquí vas a encontrar cercanía, profesionalidad, integridad y, sobre todo, un ambiente libre de juicios, donde puedes ser tú misma.
Aunque soy yo quien está al frente de este centro online, todo lo que hago está guiado por una visión humanista y holística.
Quiero que te sientas acompañada en cada paso de tu proceso, con el compromiso de ofrecerte un apoyo real, auténtico y sobre todo a tu ritmo.
No se trata solo de terapia; se trata de que descubras un lugar seguro para crecer, sanar y conectar contigo de una forma más plena y genuina. Estoy aquí para ayudarte a encontrar las herramientas que necesitas para vivir con mayor calma, equilibrio y satisfacción.
Beneficios de la terapia
Mejorarás la gestión de tus emociones, aprendiendo a manejarlas de forma más consciente y saludable.
Desarrollarás relaciones interpersonales más saludables, basadas en el respeto y la comunicación efectiva
Aprenderás a quererte y respetarte más a ti misma, fortaleciendo tu autoestima y confianza personal.
Adquirirás habilidades efectivas para resolver problemas, enfrentando desafíos con mayor seguridad y claridad.
Aliviarás tu ansiedad, logrando una sensación de calma y equilibrio emocional en tu día a día.
Sabrás cómo poner límites saludables en tus relaciones, protegiendo tu bienestar físico y emocional.
Mejorarás tus habilidades de comunicación, aprendiendo a expresarte de manera clara y asertiva.
Aumentarás tu autoconocimiento, comprendiendo mejor quién eres y qué necesitas para vivir en armonía.
Servicios de la terapia online
Ansiedad
Te acompaño en el proceso de identificar y gestionar los pensamientos y emociones que alimentan tu ansiedad, ayudándote a recuperar la calma, el equilibrio y el control sobre tu vida.
Autoestima
Trabajaremos juntas para fortalecer tu amor propio, reconectar con tu valor personal y aprender a respetarte y aceptarte tal como eres, construyendo una base sólida de confianza en ti misma.
Relaciones interpersonales
Te ayudo a desarrollar habilidades para construir relaciones más saludables, establecer límites claros y mejorar la comunicación, tanto contigo misma como con las demás personas.
Sobre mi
¡Hola! Soy Tania Serrano, terapeuta y estudiante de Psicología. Desde siempre he sentido una profunda curiosidad por entender cómo funciona la mente humana: el complejo mecanismo detrás de nuestras emociones, sentimientos y comportamientos. Sin embargo, la vida me llevó por otro camino, y acabé estudiando Ciencia y Tecnología de los Alimentos.
¿Tienes alguna duda o pregunta?
No dudes en escribirme, estaré encantada de ayudarte sin ningún compromiso. ¡Te espero dentro para dar juntos ese primer paso hacia tu bienestar!
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